Mis on jäätise jaoks kasulik
Klassikaline piimast valmistatud jäätis sisaldab suures koguses mineraalaineid, aminohappeid, vitamiine ja lipiide. Selline toode rahuldab inimese päevase kaltsiumivajaduse 15%. Ja…
Category: Toit
Millist toitu tuleks süüa tühja kõhuga
Granola või müsliPiimas või jogurtis leotatud granola või müsli võib olla suurepärane valik hommikusöögiks. Need sisaldavad väärtuslikke valke, kiudaineid ja…
Kui palju valku on kana rinnas ja kuidas see kasulik on
Kanarind sisaldab rohkem kui 20 g valku 100 g toote kohta. Liha sisaldab suures koguses A- ja B-rühma vitamiine, C-,…
Kas lahustuv kohv on kahjulik?
Selline jook on naturaalse kohvi aseaine ja alternatiiv kohvikus käimisele. See on granuleeritud, pulbrina või sublimeeritud. Algselt töötati see välja…
Brokkoli aitab parandada teie mälu
Brokkoli sisaldab suures koguses koliini ja vitamiini K. Tänu neile paraneb verbaalse teabe tajumine ja episoodiline mälu, mis salvestab sündmusi…
Põhjused, miks mitte kunagi enam friikartuleid süüa
See teeb meid paksuks. Kartul ise on kaloritest pakatav ja friikartulite tootmiseks vajalik friteerimisprotsess muudab need veelgi kõrgemaks. Põhjustab diabeeti.…